Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2021
|
41,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3865 kcal
|
Tłusz: 166,60g | Białk: 146,63g | Węglo: 441,66g.
Śniadanie: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Nimm2 Cukierki, Knorr Nudle Ser w Ziołach , Pomidory, Nasze Smaki Pasztetowa z Wędzarni, Biedronka Bułka z Dynią, Czerwona Papryka, Sałata, Lipton Herbata, Cytryna. Obiad: Biedronka Por, Cytryna, Lipton Herbata, Inka Kawa Zbożowa, Biedronka Ciasto Tiramisu, Kotlet Schabowy w Panierce, Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane). Przekąski/Inne: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Lipton Herbata, Cytryna, Chleb Pszenno-Żytni. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|