Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
867 kcal
|
Tłusz: 36,64g | Białk: 17,92g | Węglo: 121,71g.
Śniadanie: Pringles Чипсы Original, Хурма, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Przekąski/Inne: Кремлина Инжир в Шоколаде, Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Зеленый Чай. więcej...
|
|
1622 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 4 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 8 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|