Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2021
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1718 kcal
|
Tłusz: 38,37g | Białk: 57,98g | Węglo: 291,96g.
Śniadanie: 찐고구마, 감말랭이, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유. Lunch: 김치, 깍두기, 당면, 공기밥, 닭곰탕. Obiad: 감말랭이, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 마담로익 크림치즈, 식빵 토스트, 야쿠르트 메치니코프 사과, 찐고구마. Przekąski/Inne: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피, 감말랭이. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|