Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2021
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1007 kcal
|
Tłusz: 27,59g | Białk: 77,01g | Węglo: 119,06g.
Śniadanie: 현미밥, 생크림케이크, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 파프리카, 아몬드, 사과. Lunch: 아몬드, 스포맥스 단백질쉐이크, 오이 (껍질 포함), 토마토. Obiad: 뉴스킨 프로틴 파우더. Przekąski/Inne: 토마토, 아몬드, 노브랜드 다크 초콜릿. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|