Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2021
|
85,0 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 58,12g | Białk: 98,79g | Węglo: 170,18g.
Śniadanie: Go Vege Pasta Warzywna Suszone Pomidory, Żurawina, Jajko, Bułka Pszenna, Rzepakowy Olej Roślinny, Pomidory Koktajlowe, Cebule, Czerwona Papryka. Lunch: Swojska Chata Pierogi z Kapustą i Grzybami, Udko z Kurczaka bez Skóry, Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Słodka Kraina Piernik z Marmoladą , Babka Piaskowa. Przekąski/Inne: Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem . więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|