Dziennik Наталия Пчелка, 30 gru 21

Profil Наталия Пчелка | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2021

64,5 kg Do tej pory straciłeś: 5,5 kg. Wciąż do stracenia: 1,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 grudnia 2021:

879 kcal

Tłusz: 22,68g | Białk: 21,43g | Węglo: 155,27g. Śniadanie: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Вода. Lunch: Батон, Сахар, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Батон, Кремлина Инжир в Шоколаде, Зеленый Чай. więcej...

1629 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 12 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 17 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

stała waga

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

🤗🤗🥰

01 sty 22 przez użytkownika: kemicc

Кемаль 🤗💞

01 sty 22 przez użytkownika: Наталия Пчелка


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Наталия Пчелка

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Наталия Пчелка, 30 gru 21

Skomentuj

Historia Wagi Наталия Пчелка