Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2021
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 51,16g | Białk: 57,57g | Węglo: 222,15g.
Śniadanie: 다논 그릭 플레인, 귤, 닭가슴살, 아몬드, 현미밥. Lunch: CU 어묵반반 김밥, 농심 신라면. Przekąski/Inne: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 솔티 카라멜 바이츠, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 페이머스 글레이즈드. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|