Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2021
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 89,70g | Białk: 81,87g | Węglo: 105,17g.
Śniadanie: Galbani Mozzarella, Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Chleb Keto. Lunch: Brownie, Ser Cheddar, Sertop Złoty Ementaler, Chleb Keto. Obiad: Oliwa z Oliwek, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Galbani Mozzarella, Ciabatta. Przekąski/Inne: Alpro Barista Almond. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|