Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2022
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2361 kcal
|
Tłusz: 131,21g | Białk: 109,44g | Węglo: 193,54g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Sałatka Gyros, Biedronka Bułka Poranna Fitness . Lunch: Śledzie w Śmietanie, Chleb Wieloziarnisty. Obiad: Gołąbki, Sos Pomidorowy, Chipsy. Przekąski/Inne: Unigriss Grissini z Rozmarynem, Banan, Pikok Kabanosy Wieprzowe, Sałata Rzymska, Galbani Mozzarella, Olej Lniany, Pomidor Malinowy, Czerwone Cebule, Nasiona Siemienia Lnianego. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Renata Wisniewska
|