Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2022
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1059 kcal
|
Tłusz: 51,90g | Białk: 79,14g | Węglo: 68,11g.
Śniadanie: 프리코 고다 슬라이스, 마켓컬리 통밀식빵, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 존쿡 잠봉, 토마토. Lunch: 부채살. Obiad: 청정원 아라비아따, 새송이버섯, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. Przekąski/Inne: 마카롱. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|