Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2022
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 32,65g | Białk: 35,50g | Węglo: 193,34g.
Śniadanie: Crownfield Crush Panda, Pilos Mleko 2%, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Banan, Mango. Obiad: Mizeria, Brokuły, Lidl Filety z Mintaja, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Muffinka, Dr Gerard Malti Keks, Bonitki Biszkopty. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|