Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2022
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2365 kcal
|
Tłusz: 161,66g | Białk: 131,49g | Węglo: 87,02g.
Śniadanie: Fit & Easy Sałatka Cezar , Biedronka Ser Gouda, Masło, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Omlet lub Jajecznica. Lunch: Nutella Nutella, Piątnica Śmietana 30%, Pilos Twaróg Półtłusty, Naleśniki. Obiad: Żeberka Wieprzowe, Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem , Kraina Wędlin Boczek Parzony. Przekąski/Inne: Sielawa Wędzona, Majonez, Jajko na Twardo, Milk Land Ser Gouda w Plastrach. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|