Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2014
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
449 kcal
|
Tłusz: 4,47g | Białk: 56,21g | Węglo: 45,12g.
Śniadanie: Kiwi, Zwykły Jogurt (Niskotłuszczowy), Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone). Lunch: Twarożek (Beztłuszczowy). więcej...
|
|
1581 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|