Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2022
|
110,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3067 kcal
|
Tłusz: 107,69g | Białk: 174,14g | Węglo: 343,57g.
Śniadanie: Riviva Sok Pomarańcza 100%, Biedronka Masło Ekstra, Bigos, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Putka Chleb Razowy Żytni. Lunch: Mandarynki , Tesco Rolada Ustrzycka, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Plony Natury Kasza Gryczana Nieprażona Biała, Nasza Spiżarnia Fasola Biała Konserwowa, Kujawski Olej Lniany, SFD WPC Protein Plus V3, Kawa z Cukrem. Obiad: Riviva Sok Pomarańcza 100%, Fanex Sos Tysiąca Wysp, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Orkiszowa , Dania Express Roladki Devolay. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BoogieDj7778
|