Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2022
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2275 kcal
|
Tłusz: 81,88g | Białk: 131,01g | Węglo: 254,17g.
Śniadanie: Twaróg Klinek Chudy, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko. Lunch: SFD Dzikie Białko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan, Kukurydza, Kawa z Cukrem. Obiad: Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Milka Czekolada Mleczna, Black Black Energy Juices Mango. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alicja.pietrucka666
|