Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2022
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59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1980 kcal
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Tłusz: 72,76g | Białk: 91,08g | Węglo: 243,59g.
Śniadanie: 사과, 마담로익 크림치즈, 감말랭이, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 빵, 커피, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식. Lunch: 김치, 감말랭이, 해물파전, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식, 취나물무침, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 조미김, 달래무침, 일미무침, 계란말이, 쇠고기 카레, 밥. Obiad: 김치, 낙지, 해물칼국수. Przekąski/Inne: 야구르트 야구르트 라이트, 감말랭이, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (200ml), 야쿠르트 내추럴플랜 클래식. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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Historia Wagi hobodon (호주부)
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