Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2022
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 43,12g | Białk: 90,85g | Węglo: 171,31g.
Śniadanie: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 맛있찬 4색 떡만두 고구마. Lunch: 배추김치, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 맛있닭 닭가슴살 제주톳 볶음밥. Obiad: 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 피코크 유자 드레싱, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 브리미 보코치니. Przekąski/Inne: 양반 김부각, 빙그레 99칼로리칩. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|