Dziennik martucia1, 04 sty 22

Profil martucia1 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Czy warto było szaleć tak przez całe święta?

72,3 kg Do tej pory straciłeś: 12 kg. Wciąż do stracenia: 9,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 stycznia 2022:

1428 kcal

Tłusz: 64,28g | Białk: 112,59g | Węglo: 95,71g. Śniadanie: Marchewki, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Delikate Twaróg Chudy, Kawa z Mlekiem, Jajko Sadzone. Lunch: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja. Obiad: Lidl Buraki Gotowane, Biedronka Filety Z Kaczki Wolno Gotowane. więcej...

Zyskuje 0,4 kg na tydzień

17 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Warto👍

04 sty 22 przez użytkownika: pysia12356

Ja zapomniałam, ile człowiek ma siły, kiedy jest najedzony! Pierwszy trening i same maxy :D Z przyjemnością wykorzystam jeszcze to, że jestem lekko "na masie"

04 sty 22 przez użytkownika: martucia1

ja się ważę dopiero w nadchodzącą sobotę, ale i tak wiem, że będzie porażka.

04 sty 22 przez użytkownika: koqtek

koqtek też miałam taki plan, ale ciekawość wygrała 😅

04 sty 22 przez użytkownika: martucia1


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi martucia1

Zobacz Pełną Historię

Dziennik martucia1, 04 sty 22

Skomentuj

Historia Wagi martucia1