Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2022
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 36,90g | Białk: 115,10g | Węglo: 177,80g.
Lunch: Piątnica Serek Homogenizowany Stracciatella, Piątnica Serek Homogenizowany Stracciatella, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Pilos Jogurt Protein Mango, Kinder Kinder Country. Obiad: Proste Historie Warzywa na Patelnię Orientalne, Pikok Filet z Piersi Indyka, Oliwa z Oliwek, Melvit Trendy Lunch Pęczak, Bulgur, Soczewica Zielona. Przekąski/Inne: Crownfield Choco Chico. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|