Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2022
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2223 kcal
|
Tłusz: 81,99g | Białk: 104,42g | Węglo: 265,36g.
Śniadanie: Twaróg Klinek Chudy, Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko. Lunch: Herbata z Cukrem , SFD Dzikie Białko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Herbata z Cukrem . Obiad: Pizza z Mięsem. Przekąski/Inne: Milka Czekolada Mleczna, Chupa Chups Lizak, Black Black Energy Juices Mango, Kawa z Cukrem, Chałwa. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alicja.pietrucka666
|