Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2022
|
117,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2075 kcal
|
Tłusz: 41,84g | Białk: 106,54g | Węglo: 313,92g.
Śniadanie: Krakus Schab Od Szwagra, Lidl Kajzerka Wieloziarnista . Lunch: Tola Kefir Owoce Leśne. Obiad: Ogórek Kiszony, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sonko Ryż Jaśminowy, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Azjatycku. Przekąski/Inne: Kaufland Pomidor Cherry, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Tłusty, Grahamka, Kawa z Mlekiem, Biedronka Jabłko. więcej...
|
Traci 29,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Krzysiek0789
|