Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2014
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
390 kcal
|
Tłusz: 10,11g | Białk: 28,45g | Węglo: 48,41g.
Śniadanie: Zwykły Jogurt (Niskotłuszczowy), Kiwi, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone). Lunch: Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte), Ogórek (ze Skórką). Przekąski/Inne: Mleko Pełne. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|