Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2022
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 78,35g | Białk: 75,36g | Węglo: 155,96g.
Śniadanie: Putka Bułka Kukurydziana , Awokado, Żółta Papryka, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Jajko, Pomidory, Nasiona Siemienia Lnianego, Gustobello Prosciutto Cotto. Lunch: Lorenz Popcorn Salt, Bulion z Kury/Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Masło, Świeży Makaron (Ugotowany), Biała Kiełbasa. Przekąski/Inne: Dżemy Morelowe i Konfitury, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|