Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2022
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2161 kcal
|
Tłusz: 86,36g | Białk: 156,46g | Węglo: 189,08g.
Śniadanie: Białko Jaja Kurzego, Światowid Ser Gouda, Salato Sałatka Warzywna z Jajkiem, Plasterki Szynki ze Sklepu, Majonez, Jajko. Lunch: Jabłko, Mlekovita Serek Wiejski Polski. Obiad: Cukier, Sonko Ryż Biały, Konspol Gyros z Kurczaka w Przyprawie Orientalnej, Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa. Przekąski/Inne: Kupiec Ryż Biały Długoziarnisty. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|