Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2022
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2130 kcal
|
Tłusz: 171,16g | Białk: 108,82g | Węglo: 42,25g.
Śniadanie: Biedronka Kiełki Brokułu, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Majonez, Masło, Białe Jajka, Żółtko. Lunch: Kraina Wędlin Schab Pieczony, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Ogórek Kiszony , Majonez, Indykpol Zapiekany Pasztet Drobiowy, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Obiad: Brokuły, Biedronka Pieczarki, Olej Kokosowy, Piątnica Śmietana 36%, Polędwiczka Wieprzowa, Masło. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|