Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2022
|
115,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2314 kcal
|
Tłusz: 197,09g | Białk: 106,37g | Węglo: 32,05g.
Śniadanie: Przysnacki Polska Surowa Dojrzewająca, Mlekpol Ser Salami. Lunch: Orzechy Laskowe. Obiad: Jajko, Olej Roślinny, Hortex Mieszanka Włoska, Ser Gouda, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|