Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2022
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2033 kcal
|
Tłusz: 50,82g | Białk: 77,45g | Węglo: 313,43g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Milsani Pitny Jogurt, Miód, Woda z Cytryną. Lunch: Światowid Ser Gouda, Pikok Kabanosy z Chili, Masło, Chleb Biały. Obiad: Piątnica Śmietana 12%, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Barszcz z Uszkami. Przekąski/Inne: Młode Marchewki, Ketchup, Papa Pedro Zapiekanka z Serem Mozzarella, Szynką i Pieczarkami. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|