Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2022
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2223 kcal
|
Tłusz: 161,73g | Białk: 144,19g | Węglo: 46,16g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Majonez, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Boczek, Masło, Białe Jajka, Żółtko. Lunch: Morliny Baleron, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, JBB Galaretka z Indyka, Ogórek Kiszony , Majonez, Biedronka Kiełki Brokułu, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Przekąski/Inne: Morliny Baleron, Majonez, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Pieczony Schab Wieprzowy, Milk Land Ser Gouda w Plastrach. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|