Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2022
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1898 kcal
|
Tłusz: 95,39g | Białk: 89,82g | Węglo: 167,01g.
Śniadanie: Antrykot, Masło, Chef Select Bio Hummus Paprykowy, Rzodkiewka, Żółta Papryka, Nasiona Siemienia Lnianego, Ogórki Konserwowe, Putka Bułka Orkiszowa. Lunch: Bieluch Jogurt Naturalny Nadbużański , Cukier, Masło, Pierogi Leniwe. Obiad: Baresa Pomidory Suszone w Oleju, Sos Pesto, Lovilio Parmezan, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Oliwa z Oliwek, House of Asia Makaron Soba, Ikea Klopsiki Szwedzkie. Przekąski/Inne: Piernik, Das Exquisite Lubeckie Marcepanki w Polewie z Czekolady Deserowej, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|