Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2022
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2193 kcal
|
Tłusz: 180,66g | Białk: 115,21g | Węglo: 24,84g.
Śniadanie: Lidl Ser Halloumi, Oliwa z Oliwek, Morliny Boczek, Jajko, Ogórek Kiszony. Lunch: Masło, Kawa, Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Olej Kokosowy, Olimp Olej MCT, Look Food Olej z Ostropestu. Obiad: Olimp Olej MCT, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Kaufland Pomidor, Społem Majonez Kielecki, Agro-Top Smalec Gęsi, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi RóżaMaKolce
|