Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2022
|
41,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4027 kcal
|
Tłusz: 150,03g | Białk: 185,43g | Węglo: 473,77g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Biedronka Twaróg, Lipton Herbata, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Orbit Guma Apple. Obiad: Zielona Herbata, Cytryna, Groszek Groszek , Kotlet Mielony Smażony, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Inka Kawa Zbożowa, Tiramisu, Lubella Makaron Muszle, Zupa Pieczarkowa. Przekąski/Inne: Cytryna, President Śmietana 30%, Cukier, Biedronka Twaróg Półtłusty, Chleb Pszenno-Żytni, Lipton Herbata. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|