Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2022
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3747 kcal
|
Tłusz: 155,06g | Białk: 176,56g | Węglo: 406,94g.
Śniadanie: Światowid Ser Gouda, Vital Fresh Guacamole 96% Awokado , Bułka Pszenna, Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka . Lunch: Placki Ziemniaczane, Gulasz Wieprzowy, Tymbark Lemoniada, Sos Pomidorowy, Makaron Penne o Kształcie Skośnie Ściętych Rurek, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. Obiad: Food Care 4Move, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|