Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2014
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
799 kcal
|
Tłusz: 27,66g | Białk: 54,61g | Węglo: 93,57g.
Śniadanie: Zupa Dyniowa. Lunch: Marchewki, Dynia. Obiad: Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Biedronka Pieczarki, Seler, Czerwona Papryka, Wieprzowina. Przekąski/Inne: Ananas, Zwykły Jogurt (Niskotłuszczowy). więcej...
|
|
1689 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|