Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2022
|
42 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3448 kcal
|
Tłusz: 134,79g | Białk: 186,37g | Węglo: 368,41g.
Śniadanie: Biedronka Twaróg Półtłusty, Cukier, President Śmietana 30%, Cytryna, Lipton Herbata, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Orbit Guma Apple. Obiad: Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Kotlet Schabowy w Panierce, Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Rosół. Przekąski/Inne: Gzella Pasztetowa Lux, Czerwona Papryka, Pomidory, Cytryna, Lipton Herbata, Chleb Pszenno-Żytni. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|