Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
100,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 32,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 56,14g | Białk: 131,57g | Węglo: 30,23g.
Śniadanie: Karp Smażony. Lunch: Jajko, Castello Bułka Tarta, Koncentrat Pomidorowy, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia). Obiad: Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Szubryt Pasztet Drobiowy Pieczony. Przekąski/Inne: Jabłka Gala. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|