Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1016 kcal
|
Tłusz: 31,40g | Białk: 89,16g | Węglo: 91,05g.
Śniadanie: 우드앤브릭 빵콩플레, 존쿡 잠봉, 토마토, 파프리카, 삶은계란, 양배추, 밤호박, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Lunch: 밥, 뚝배기불고기. Obiad: 하림 블랙페퍼 닭가슴살. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|