Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
starsza_pani_po_30
Dziennik
10 sty 22
Dziennik starsza_pani_po_30, 10 sty 22
Profil starsza_pani_po_30
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Sernik u mamusi 🙈🙈🙈
48,6 kg
Do tej pory straciłeś:
14,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 stycznia 2022:
2446 kcal
Tłusz: 123,72g | Białk: 140,02g | Węglo: 197,90g.
Śniadanie:
01 koktajl ze szpinakiem, Chrzan, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Pano Tortilla Wieloziarnista.
Lunch:
02 Czekoladowe ciasto, Migdały, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy.
Obiad:
Pieczarki Smażone, Oliwa z Oliwek, Wołowina, Biedronka Lawasz, Konspol Pierożki Chinkali, Dulano Chorizo.
więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Tylko 200 gram tego sernika? 😄😉
12 sty 22 przez użytkownika:
Blue81*
Blue pol blachy 😂🙈 200 wskoczylo, do konca tyg nie staje na wadze 🙈
12 sty 22 przez użytkownika:
starsza_pani_po_30
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi starsza_pani_po_30
Zobacz Pełną Historię