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하히히 반성 반성
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73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 73,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1701 kcal
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Tłusz: 66,28g | Białk: 110,23g | Węglo: 184,89g.
Śniadanie: GS25 프로틴 콩단백 숯불구이 볼. Lunch: 깍두기, 숙주나물, 아몬드, 양상추, 취나물무침, 황태국, 풀무원 사천식 마파순두부, 잡곡밥. Obiad: 쇠고기 미역국, 양상추, 양배추찜, 제육볶음, 밥. Przekąski/Inne: 무무초콜릿 설탕없슈, 정관장 홍삼대정 데일리스틱, 디카페인 커피, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 코카콜라 제로콜라, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). więcej...
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Zyskuje 0,5 kg na tydzień
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