Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2022
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 57,00g | Białk: 84,56g | Węglo: 166,37g.
Śniadanie: Natura Food Kolagen Hydrolizat Białka Kolagenowego, Ekołukta Twaróg Chudy, Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Naturavena Krem Orzechowy , Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Zott Jogurt Naturalny Primo bez Laktozy, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Marchewki, Oliwa z Oliwek, Bartolini Makaron z Zielonego Groszku. Obiad: Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Wedel Czekolada Mleczna, Laro Orzech Ziemny w Karmelu . Przekąski/Inne: Cebule, Sałata, Suszone Pomidory, Zwykły Majonez, Por, Buraki. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|