Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 49,40g | Białk: 95,79g | Węglo: 211,49g.
Śniadanie: Gurmina Кокосовая Стружка, Банан, Голубика, Простоквашино Сметана 10%, Минская Марка Творог 5%. Lunch: Мандарины, Свиные Фрикадельки, Bravolli Кускус. Obiad: Евроопт Гранат, Пастилушка Пастила Фруктовая, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Kuhne Бальзамический Уксус, Говядина Отварная, Салат Овощной. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Cofix Капучино, Bombbar Печенье "Смородина-Черника", Гиппо Хурма, Говядина Отварная. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|