Dziennik Натали Рыжик 😻😻😻..., 12 sty 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
65,1 kg Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.    Wciąż do stracenia: 2,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 stycznia 2022:
478 kcal Tłusz: 30,60g | Białk: 44,10g | Węglo: 4,32g.   Lunch: ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Obiad: Красная Цена Студень Любительский. więcej...
1997 kcal Ćwiczenie: Odgarnianie - 36 minut, Nauczanie - 1 godzina i 23 minut, Google Fit - 22 godziny i 1 minuta. więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień

40 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Натали, у тебя те заявленные 1683 кк - это что, недельная норма? 🙄 
11 sty 22 przez użytkownika: Annika_V
Ань, естественно,нет😜😉 
11 sty 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
Ну насчёт "естественно" я бы посомневалась - было тут у кое-кого 700-800 кк в день😁 
11 sty 22 przez użytkownika: Annika_V
А вообще я очень рада, что ты есть начала 🤗🤗🤗🤗🤗 
11 sty 22 przez użytkownika: Annika_V
Вчера аж на 311 ккал обожраться смогла😜 
12 sty 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
Фу на вас, мадам 
12 sty 22 przez użytkownika: Annika_V
Аня, сегодня постараюсь съесть побольше (но не могу обещать, есть не хочу абсолютно, но уже пошла готовить хрючево (фото не будет)))  
12 sty 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
Натали, я в тебя верю🤗 
12 sty 22 przez użytkownika: Annika_V
Аня, и не зря! 478 ккал за 9 минут слопала😜 
12 sty 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
Без комментариев🥺 
12 sty 22 przez użytkownika: Annika_V
Это не много. Я больше ела за меньшее время)))) 
12 sty 22 przez użytkownika: Екатерина Красина
Екатерина, весь прикол в том, что это - моя единственная еда за весь день 🤷‍♀️🤣 
12 sty 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
Наталья Русалка(Рыжик))), срочно ещё 2 раза по столько же, а лучше 4 
12 sty 22 przez użytkownika: Екатерина Красина
Екатерина, я на полном серьёзе есть не хочу..., у меня тут пока небольшие грустные моменты жизни 💔, поэтому я и ем так мало,аппетита нет...(а то, что всего один раз в день, так это нормально - я же питаюсь на ИГ)))  
12 sty 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Натали Рыжик 😻😻😻...


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.