Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2148 kcal
|
Tłusz: 192,37g | Białk: 74,83g | Węglo: 36,31g.
Śniadanie: Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Śledzie w Śmietanie, Żółtko, Awokado. Lunch: Masło, Kawa, Olej Kokosowy, Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Olimp Olej MCT, Look Food Olej z Ostropestu. Obiad: Społem Majonez Kielecki, Jajko, Wołowina, Słonina, Zielona Fasolka Szparagowa, Agro-Top Smalec Gęsi, Lidl Noga z Kaczki. Przekąski/Inne: JBB Frankfurterki Parzone. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi RóżaMaKolce
|