Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2250 kcal
|
Tłusz: 86,25g | Białk: 116,42g | Węglo: 253,32g.
Śniadanie: 계란후라이, 오뎅볶음, 어묵탕, 현미밥. Lunch: 노브랜드 다크 초콜릿, 아몬드, 우유, 포스트 그래놀라 카카오 호두. Obiad: 추어탕, 닭가슴살, 조은제과 쌀강정. Przekąski/Inne: 홈플러스 햄감자 샌드위치. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|