Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Натали Рыжик 😻😻😻...
Dziennik
13 sty 22
Dziennik Натали Рыжик 😻😻😻..., 13 sty 22
Profil Натали Рыжик 😻😻😻...
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
64,6 kg
Do tej pory straciłeś:
4,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 stycznia 2022:
444 kcal
Tłusz: 21,39g | Białk: 56,70g | Węglo: 5,85g.
Lunch:
Живое Село Творог 5%....
Obiad:
Яйцо.
Przekąski/Inne:
Коптильный Двор Уши Свиные.
więcej...
2045 kcal
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 45 minut, Nauczanie - 2 godziny i 46 minut, Google Fit - 20 godziny i 29 minut.
więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Натали Рыжик 😻😻😻...
Zobacz Pełną Historię