Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 31,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1002 kcal
|
Tłusz: 21,12g | Białk: 146,00g | Węglo: 55,13g.
Śniadanie: Jajko, Castello Bułka Tarta, Koncentrat Pomidorowy, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia). Obiad: Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, Rozcieńczone, z Puszki), Pilos Twaróg Chudy, Czerwona Papryka, Mąka Pszenna Razowa, Koncentrat Pomidorowy, Światowid Ser Gouda, Jajko, Mięso z Piersi Kurczak, Rukola, Biedronka Pieczarki. Przekąski/Inne: FruVita Jogurt z Mango Protein. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|