Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 82,06g | Białk: 97,14g | Węglo: 140,52g.
Śniadanie: Перекресток Блинчики без Начинки, Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, La Paulina Сыр Чеддер 48%, Мистраль Тростниковый Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Хлеб Бородинский, Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Гречка, Пава Пава Фарш Нежный из Индейки, Пиканта Фасоль Печеная в Томатном Соусе. Obiad: Хлеб Бородинский, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Przekąski/Inne: Клубника. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|