Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2770 kcal
|
Tłusz: 45,74g | Białk: 179,39g | Węglo: 289,46g.
Śniadanie: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Jagody Goji, Banan, Nestlé Kleik Ryżowy. Lunch: Roleski Ketchup Premium Łagodny, Lidl Bułka Pszenna, Franki. Obiad: All Nutrition Sweet Chilli , Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Bulgur. Przekąski/Inne: Wino Syrah, Oliwa z Oliwek, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Kasza Bulgur, Mięso z Piersi Kurczak. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|