Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 41,02g | Białk: 88,63g | Węglo: 184,67g.
Śniadanie: Пастилушка Пастила Фруктовая, Gurmina Кокосовая Стружка, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Агро-Альянс Киноа. Lunch: Говядина Отварная, Эколайн Крупа Гречневая Ядрица. Obiad: Пастилушка Пастила Фруктовая, Kuhne Бальзамический Уксус, Morrel Тунец Кусочками в Собственном Соку, Салат Овощной. Przekąski/Inne: Капучино, Кофе с Молоком, Protein Rex Протеиновое Печенье Апельсин-Инжир, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|