Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2579 kcal
|
Tłusz: 74,67g | Białk: 206,81g | Węglo: 267,38g.
Śniadanie: Go On Protein 33%, Sery z Goliszewa Mozzarella, Pikok Szynka Zawędzana Wieprzowa, CEKO Ser Żółty Piórko, Dobra Karma Hummus Klasyczny, Chleb Biały. Lunch: Sery z Goliszewa Mozzarella, CEKO Ser Żółty Piórko, Kurczak z Ryżem Mj, Good Food Wafle Kukurydziane Papryka Barbeque, Mandarynki . Obiad: Sery z Goliszewa Mozzarella, CEKO Ser Żółty Piórko, Dobra Karma Hummus Klasyczny, Pikok Szynka Zawędzana Wieprzowa, Bułka Pszenna, Good Food Wafle Kukurydziane Papryka Barbeque. Przekąski/Inne: Biedronka Banan, KFD Sauce Czekoladowy, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcinloffki
|