Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2022
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2865 kcal
|
Tłusz: 119,01g | Białk: 135,96g | Węglo: 269,14g.
Lunch: Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście, Vitasia Chipsy Krewetkowe, Nalewka Wiśniowa. Obiad: Pieczarki Smażone, Smażony Banan, Racuchy, Kimchi, Makaron z Warzywami, Kotlet Rybny, Gotowany Łosoś. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|